歯みがきのときに歯ぐきから血がにじむと、「強くみがきすぎただけかな」と思いがちです。痛みがないと、そのまま様子を見てしまう方も少なくありません。
ただ、歯ぐきからの出血は、歯ぐきに炎症が起きているサインであることが多く、歯周病の初期段階で見られる変化のひとつです。この記事では、出血の主な原因、受診の目安、歯科で調べることと治療の流れを、岡崎市のすずき歯科医院がご案内します。
歯ぐきから血が出る主な原因
歯ぐきに炎症があると、食べ物や歯ブラシ程度の刺激でも出血しやすくなります。炎症の原因としてもっとも多いのは、歯と歯ぐきの境目に残ったプラーク（歯垢）です。プラークが取り切れないまま時間がたつと歯石になり、歯ブラシでは落とせなくなります。
- 歯と歯ぐきの境目にプラークや歯石が残っている
- 歯ブラシの当て方が強すぎる、毛先が硬すぎる
- 詰め物や被せ物のふちに段差があり、汚れがたまりやすい
- 妊娠中や体調不良で、歯ぐきが腫れやすくなっている
- 糖尿病など、歯周病と関わりの深い持病がある
「みがくと血が出るから、その場所を避けてみがく」という方がいますが、これは逆効果になりやすい行動です。みがき残しが増え、炎症がさらに進むことがあります。
痛くないから大丈夫、とは言えない理由
歯周病は、多くの場合、痛みなどの自覚症状がないまま進行します。出血は比較的早い段階で気づける数少ないサインです。進行すると歯を支える骨が少しずつ失われ、歯がぐらつく、歯ぐきが下がって歯が長く見える、といった変化が出てきます。
日本人が歯を失う原因のうち、もっとも多いのが歯周病です。出血の段階で原因を取り除けば、歯ぐきの状態は回復が期待できます。一方で、骨が失われた後は元に戻すことが難しくなります。だからこそ、軽いうちの確認が大切です。
様子を見てよい出血と、早めに相談したい出血
毛先のやわらかい歯ブラシで、歯と歯ぐきの境目をやさしく丁寧にみがく習慣を1〜2週間続けても出血が続く場合は、歯科医院で原因を確認することをおすすめします。次のような状態があれば、期間を待たずにご相談ください。
- 歯ぐきが赤く腫れている、触ると痛い
- 歯ぐきから膿が出る、口臭が強くなった
- 歯がぐらつく、かむと違和感がある
- 歯ぐきが下がって、歯が長く見えるようになった
- 妊娠中、または糖尿病などの持病がある
- 何もしていないのに血がにじむ
歯科医院では何を調べる？
出血の原因を確かめるために、まず歯ぐきの検査を行います。歯と歯ぐきのすき間（歯周ポケット）の深さを1本ずつ測り、出血の有無や歯のぐらつきを記録します。必要に応じてレントゲンを撮影し、歯を支える骨の状態を確認します。
- 歯周ポケットの深さと出血の有無を測定する
- 歯石の付き方と、みがき残しの場所を確認する
- レントゲンで歯を支える骨の状態を確認する
- 詰め物・被せ物のふちなど、汚れがたまりやすい原因がないか確認する
検査の結果は、その場でご説明します。「どこに汚れが残りやすいか」「どのくらい進んでいるか」が分かると、ご自宅でのケアも的を絞りやすくなります。
治療と、その後のケア
基本となる治療は、歯科衛生士による歯石の除去と、みがき方の見直しです。歯ぐきの炎症の原因を取り除くと、多くの場合、出血は数週間のうちに落ち着いていきます。進行の度合いによっては、歯ぐきの奥深くの歯石を取る処置を数回に分けて行うこともあります。
当院では、治療後も2〜3か月に一度の検診で状態を確認し、必要に応じてクリーニングや歯みがき指導を続けています。歯周病は再発しやすい病気なので、治療して終わりではなく、続けて見ていくことが歯を守る近道です。詳しくは一般歯科と予防歯科のページもご覧ください。
よくある質問
血が出るところは、みがかないほうがいいですか？
避けずに、やわらかい歯ブラシでやさしくみがいてください。汚れが残ると炎症が続き、出血も続きます。1〜2週間続けても変わらなければご相談ください。
痛くないのに受診してもいいですか？
はい。出血は歯周病の早い段階で気づけるサインです。痛みが出る前の受診のほうが、治療は短く済むことが多いです。
歯石取りは痛いですか？
歯ぐきの炎症が強いと、しみたり違和感が出たりすることがあります。状態に合わせて進め方を調整しますので、不安な点は検査のときにお伝えください。
岡崎市・幸田町周辺で歯ぐきの出血が気になる方へ
「血が出るけれど痛くない」という段階でのご相談を歓迎しています。すずき歯科医院では、歯ぐきの検査でお口の状態を確認したうえで、無理のないペースで治療とケアを進めます。
受診をご希望の方は、初めての方へをご確認のうえ、0564-43-1616までお電話ください。「歯ぐきから血が出る」とお伝えいただくとご案内がスムーズです。
参考情報
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この記事の監修
医療法人愛成会 すずき歯科医院 院長・歯科医師 鈴木 康裕
公開日：2026年10月1日
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