監修すずき歯科医院 院長・歯科医師 鈴木 康裕「歯周病って、中高年の病気では？」そう思っていませんか。実は歯周病は10代・20代でも起きることがあります。自覚症状が出にくいため、気づかずに進んでいるケースも少なくないのです。
この記事では、若い人にも歯周病が起きる理由と、早めに気づくためのサインをご紹介します。岡崎市のすずき歯科医院がご案内します。
歯周病とは？まず基本を確認しましょう
歯周病は、歯を支えている骨や歯ぐきが溶けていく病気です。原因はプラーク（歯垢）という細菌のかたまりです。
プラークが歯と歯ぐきのすき間（歯周ポケット）にたまると、炎症が起きます。放っておくと、骨が少しずつ溶けていきます。最初は「歯肉炎」という軽い炎症から始まります。
日本人が歯を失う原因のうち、もっとも多いのが歯周病です。一般歯科のページでも触れているように、自覚症状が乏しいまま静かに進むのが特徴です。
- 歯肉炎（初期）：歯ぐきが赤く腫れ、出血しやすくなる段階
- 歯周炎（中等度以降）：歯を支える骨が溶け始め、歯がぐらつく段階
- 軽い段階（歯肉炎）は、適切なケアで回復できることが多い
若い人にも歯周病が起きる主な理由
歯周病は、年をとれば自然になるものではありません。若い人でも、いくつかの条件が重なると起きやすくなります。
いちばん大きな原因は、みがき残しです。奥歯の溝や歯と歯のすき間にプラークが残り続けると、炎症が始まります。毎日みがいていても、くせで同じ場所が残ることがよくあります。
- みがき方のくせ：力を入れすぎたり、同じ場所を飛ばして汚れが残ることがある
- ホルモンの変化：思春期には歯ぐきが敏感になり、炎症が起きやすくなる
- 生活習慣：睡眠不足やストレスが重なると、免疫が下がって炎症が進みやすくなる
- 口の乾き：口呼吸が多いと、細菌が増えやすい環境になる
歯ぐきからの出血は「靴ずれのサイン」のようなものです。擦れているところに炎症が起きているよ、というからだのお知らせです。放置すると、炎症は深いところへ広がっていきます。
10代・20代で気をつけたいサイン
受付でよく聞く声があります。「歯みがきで血が出るんですが…」という一言です。これは大切なサインです。
歯周病の初期（歯肉炎）は、ほとんど痛みがありません。だからこそ、自分から気づくことが重要になります。
- 歯みがきのたびに血が出る
- 歯ぐきが赤く腫れている
- 口のにおいが気になる
- 朝起きたとき、口の中がねばついている
これらに心あたりがあれば、一度一般歯科に相談されることをおすすめします。早い段階であれば、対処の幅も広がります。
「痛くないから大丈夫」と思いがちですが、歯周病は痛みが出にくいまま進みます。サインを見逃さないことが、歯を長く守ることにつながります。
予防検診で早めに見つけることが大切
歯周病を早く見つけるには、定期的な検診が助けになります。ご自宅のケアだけでは取りきれない汚れも、プロの手で落とすことができます。
すずき歯科医院の予防歯科では、歯科衛生士が歯周ポケットの深さを1本ずつチェックします。2〜3か月に一度のペースでの来院が目安です。
- 歯周ポケット検査：歯と歯ぐきのすき間を専用器具で測定する
- クリーニング（PMTC）：器械を使ってプラーク・歯石を除去する
- 歯みがき指導：その方に合ったみがき方をアドバイスする
「痛みがないのに行っていいの？」と遠慮される方もいます。予防検診は、痛くなる前にお越しいただくためのものです。大丈夫ですよ、どうぞ気軽にいらしてください。
よくある質問
10代や20代でも歯周病になりますか？
はい、なることがあります。歯みがきのくせや生活習慣の影響で、若い年代でも歯肉炎（歯周病の初期）が起きやすい方はいます。早い段階であれば、適切なケアで回復できることが多いです。
歯みがきで血が出るのは、みがき方が強すぎるから？
みがき方の問題の場合もありますが、歯肉炎のサインである可能性もあります。出血が続くときは一度歯科に相談されることをおすすめします。原因に合わせたアドバイスができます。
痛みがないのに歯周病の検診に行ってもよいですか？
もちろんです。予防検診は、痛みが出る前にお越しいただくためのものです。歯周病は自覚症状が出にくいため、定期的にお口の状態を確認することがとても大切です。お気軽にご来院ください。
岡崎市・幸田町周辺で歯周病が心配な方へ
「最近、歯みがきのとき血が出ている」「歯ぐきがなんとなく気になる」そんな方は、一度ご相談ください。
すずき歯科医院は、岡崎市下三ツ木町で1986年の開業以来、地域のかかりつけ歯科として診療を続けています。歯周病の治療と予防を一貫してサポートしています。
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参考情報
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この記事の監修
医療法人愛成会 すずき歯科医院 院長・歯科医師 鈴木 康裕
公開日：2026年11月10日
