「ホワイトニングって、歯医者で何をするんだろう?」と気になっていませんか。初めてだと不安に感じるのは当然です。岡崎市のすずき歯科医院がご案内します。ホワイトニングには、歯医者で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」の2種類があります。
この記事では、それぞれの方法・流れ・向いている方の違いをやさしくお伝えします。「自分にはどちらが合うんだろう?」というモヤモヤが、読み終わったあとに少し晴れるといいなと思っています。
ホワイトニングで歯の色が変わる仕組み

コーヒーやお茶、タバコによる着色は、毎日のブラッシングだけではなかなか落とせません。加齢によって歯が黄ばんでくるのも、自然なことです。
ホワイトニングでは、歯に専用の薬剤をつかって色素を分解し、歯本来の白さを引き出します。歯を削らずに白くできるのが特徴です。
ただし、被せ物(差し歯)や詰め物は薬剤で白くなりません。薬剤が効くのは、ご自身の天然歯の部分だけです。どの歯が対象になるかは、カウンセリングでしっかり確認します。
「どれくらい白くなるの?」というご質問もよくいただきます。歯の元の色や状態によって異なるため、カウンセリングで一緒に確認するのが一番です。
オフィスホワイトニングとは?歯医者で行う短期集中の方法

オフィスホワイトニングは、歯科医院の中で行う方法です。歯科医師や歯科衛生士が、専用の薬剤と特殊な光を使って、短期間で歯を白くします。
「結婚式まであと少し」「仕事の大事な場面に合わせたい」など、決まった日までに白くしたい方に向いています。1〜2回の通院で効果を実感できることが多いです。
施術はすべて歯科医師・歯科衛生士が担当します。歯科医院専用の高濃度ホワイトニング剤を使うため、市販の製品とは成分の濃さが異なります。
- 歯科医院専用の高濃度ホワイトニング剤と特殊な光を使用
- 1〜2回の通院で効果を実感できることが多い
- 施術はすべて歯科医師・歯科衛生士が担当
- 結婚式やお仕事の節目など、タイミングが決まっている方に
ホームホワイトニングとは?ご自宅でじっくり白くする方法

ホームホワイトニングは、お口に合わせて作った専用のマウスピースに薬剤を入れて、ご自宅で装着する方法です。マウスピースはお一人ずつ型どりをして作成します。
1日2時間程度を2週間ほど続けることで、自然な白さを感じていただけます。入浴中や読書中など、お好きな時間に取り組めます。
じっくり時間をかけて浸透させるため、白さが後戻りしにくいのもホームの特徴です。自分のペースで続けられる点が人気です。
- お口の形に合わせた専用マウスピースを使用
- 1日2時間程度・2週間ほどが目安
- 時間に余裕がある方・自分のペースで白くしたい方に
- 後戻りしにくく、自然な白さを保ちやすい
オフィスとホームはどう違う?併用という選択肢も
「どちらを選べばいいの?」と迷う方は多いです。洋服の試着のように、まずご自身の希望や生活リズムをお話しいただくと、合う方法が見えてきます。
早く白さを出したいならオフィス、自分のペースでじっくり進めたいならホームが向いています。一概にどちらが優れているとは言えません。
また、オフィスとホームを組み合わせる「デュアルホワイトニング」という方法もあります。それぞれの良さを活かして、効果をさらに高めることができます。審美メニューの詳細はこちらからどうぞ。
- 早く白くしたい → オフィスホワイトニング
- じっくり自分のペースで → ホームホワイトニング
- より効果を高めたい → デュアルホワイトニング(両方の併用)
ホワイトニングの流れ(カウンセリングから施術まで)
「いきなり白くする」という流れにはなりません。まずお口の健康を確認してから始めるのが、すずき歯科医院の基本的な進め方です。
虫歯や歯周病がある場合は、ホワイトニングより先にそちらの治療を優先します。歯が健康でない状態では、薬剤の効果が十分に出ないことがあるためです。
- カウンセリング:理想の白さやスケジュールをうかがい、オフィス・ホーム・併用の選択肢をご提案
- お口チェック:虫歯・歯周病がないかを確認。必要な場合は先に治療
- 事前クリーニング:歯の表面の汚れを丁寧に取り除き、薬剤が浸透しやすい状態に
- ホワイトニング施術:オフィスは医院で、ホームはご自宅でご希望のメニューに沿って進める
- アフターケア:白さを長持ちさせるためのセルフケア方法をお伝え
受付でよくいただくのが「いつから始められますか?」という質問です。お口の状態によって変わりますので、まずカウンセリングでご確認ください。
よくある質問
ホワイトニングは痛いですか?
施術後に歯がしみる感覚(知覚過敏)が出ることがあります。程度には個人差があり、すべての方に起きるわけではありません。気になることがあれば、遠慮なくスタッフにお声がけください。
ホワイトニング後に食事の制限はありますか?
施術後しばらくは、コーヒーや赤ワインなど着色しやすい飲食物を控えていただくことをおすすめしています。どのくらいの期間かはお口の状態によって変わります。詳しくはカウンセリングでお伝えします。
オフィスとホームのどちらが自分に合うか分かりません。
カウンセリングでご希望やお口の状態をうかがいながら、一緒に方法を選んでいきます。「オフィスがいいのかホームがいいのか」迷っている方も多いので、まずはお気軽にご相談ください。
岡崎市・幸田町周辺でホワイトニングが気になる方へ
すずき歯科医院では、岡崎市や安城市・西尾市など近隣にお住まいの方から、ホワイトニングのご相談をいただいています。
「本当に自分に向いているか不安」という方も、まずカウンセリングだけのご来院でもかまいません。無理なご提案はしませんので、気になったときに気軽にお声がけください。
料金については料金表のページでご確認いただけます。初めてのご来院の流れは、初めての方へのページにまとめています。
お電話でのご予約・お問い合わせは 0564-43-1616 までどうぞ。お待ちしています。
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この記事の監修
医療法人愛成会 すずき歯科医院 院長・歯科医師 鈴木 康裕
公開日:2026年10月5日


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